โปรแกรมปฏิบัติธรรมบ้านภาวนาเขาใหญ่ 11-14 สิงหาคม 2560

วันแรก (ศุกร์ 11 ส.ค. 60)

17.00: เข้าห้องพัก

18.00: น้ำปานะ
18.30: แนะนำสถานที่
19.00: สวดมนต์ทำวัตรเย็น + อาราธนาศีล8
20.00: เดินจงกรม/นั่งสมาธิ
21.00: พักผ่อนนอนหลับ ถนอมกายใจ
_______________________________________________________

วันที่สอง​(เสาร์ 12 ส.ค. 60)

05.30​: สวดมนต์ทำวัตรเช้า
06.30: ​ออกกำลังกาย (เดินสมาธิ)
07.30​: รับประทานอาหารเช้า
08.30: ​พักผ่อน + สรีระกิจ
09.30: ​เดินจงกรม + นั่งสมาธิ
10.30: ​พัก และ/หรือ สนทนาธรรมแลกเปลี่ยนประสมการณ์
11.00​: สวดมนต์พระปริตร + นั่งสมาธิ
12.00​: รับประทานอาหารกลางวัน
13.30​: ผ่อนคลายอย่างลึก (ศพอาสนะ)
14.00​: เดินจงกรม + นั่งสมาธิ
15.00: ​ฟังธรรมจาก CD และ/หรือ สนทนาธรรมแลกเปลี่ยนประสมการณ์
16.00: ​สวดมนต์ทำวัตรเย็น
17.00: ​ออกกำลังกาย (ตามอัธยาศัย)
18.00: ​ดื่มน้ำปานะ
19.00: ​เดินจงกรม/นั่งสมาธิ
20.00: ​ฟังธรรมจาก CD + สนทนาธรรม/แลกเปลี่ยนประสมการณ์
21.00: ​พักผ่อนนอนหลับ ถนอมกายใจ
___________________________________________________

วันที่สาม​(อาทิตย์ 13 ส.ค. 60)

05.30: ​สวดมนต์ทำวัตรเช้า
06.30​: ออกกำลังกาย (เดินสมาธิ)
07.30​: รับประทานอาหารเช้า
08.30​: พักผ่อน + สรีระกิจ
09.30​: เดินจงกรม + นั่งสมาธิ
10.30​: พัก และ/หรือ สนทนาธรรมแลกเปลี่ยนประสมการณ์
11.00: ​สวดมนต์พระปริตร + นั่งสมาธิ
12.00​: รับประทานอาหารกลางวัน
13.30: ​ผ่อนคลายอย่างลึก (ศพอาสนะ)
14.00: ​เดินจงกรม + นั่งสมาธิ
15.00: ฟังธรรมจาก CD และ/หรือ สนทนาธรรมแลกเปลี่ยนประสมการณ์
16.00​: สวดมนต์ทำวัตรเย็น
17.00: ​ออกกำลังกาย (ตามอัธยาศัย)
18.00​: ดื่มน้ำปานะ
19.00: ​เดินจงกรม/นั่งสมาธิ
20.00: ​ฟังธรรมจาก CD + สนทนาธรรม/แลกเปลี่ยนประสมการณ์
21.00: พักผ่อนนอนหลับ ถนอมกายใจ
_______________________________________________________

วันที่สี่ ​(จันทร์14 ส.ค. 60)

05.30: สวดมนต์ทำวัตรเช้า
06.45: ​เดินทางไปทำบุญใส่บาตรที่วัดเขาใหญ่เจริญธรรม (ญาณสัมปันโน)​
07.15: ใส่บาตร
08.00: รับประทานอาหารเช้า
09.30: ​เดินจงกรม + นั่งสมาธิ
10.30: ลาศีล8 เดินทางกลับ

หมายเหตุ
- รับจำนวนจำกัด ยืนยันภายในวันพุธที่ 9 สิงหาคม (ไม่เสียค่าใช้จ่าย)
- สำหรับผู้มีปัญหาเรื่องสุขภาพที่ต้องทานมื้อเย็น กรุณาแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
- กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม